豆腐のごま醤油炒め

材料

（2人分）
木綿豆腐　1/2丁約150ｇ～200ｇ（2㎝角切り）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
ごま油　適量
青しそ　適量（千切り）

帆立と舞茸の香り焼き

材料

（2人分）
舞茸　1パック（食べやすい大きさに分ける）
帆立貝柱　6個
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
オリーブオイル　大さじ1
・
すだち　1個（よく洗って6等分に切る）

なすのごま味噌汁

鯛かいわれ巻き

材料

（2人分）
鯛刺身用（薄切り）6枚
かいわれ　1/2パック（根をとる）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
梅干し　1個（種をとり荒刻み）

小松菜と牛肉のごま醤油炒め

材料

　（3人分）
牛肉スライス　200ｇ（食べやすい大きさに切る）
小松菜 一袋200g程度（2cm幅に切る）
しめじ 1パック（根をとり分ける）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2

大根のしそ浅漬け

材料

（作りやすい分量）
大根　1/5本　（短冊切り）
青しそ　2枚（荒刻み）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大根量の1/4程度

しらすおむすび

材料

（1人分）
温かいごはん 茶碗一杯分
しらす 大さじ2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
焼き海苔 1/2枚
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胡瓜浅漬け
きゅうりを肥前佐嘉角屋【野菜だれ】に5～8分浸ける

えびと温野菜のサラダ

材料

（2人分）
むきえび　6尾　（皮を剥き下処理をする）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
南瓜　1/12玉　（1㎝角切りレンジ600ｗ2分加熱）
赤パプリカ　1/2個（食べやすい大きさ）
ブロッコリー　1/3株（小房に分ける）
＜ごまだれソース＞
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
マヨネーズ　大さじ1.5

キャベツ中華浅漬け

材料

キャベツ　１/4玉（一口大ザク切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】おおよそキャベツの1/5量
ごま油　大さじ1
いりごま　適量

白菜と人参とえのきの味噌汁