（作りやすい分量）
南瓜 1/4カット（約300gほど）
クリームチーズ 30～40g
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 小さじ1
塩 ひとつまみ
砂糖 大さじ2
レモン汁 小さじ1
鶏もも肉 300～400g（一口大に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
小麦粉 大さじ3
サラダ油 大さじ2
玉葱 1個（くし切り）
エリンギ 2本（一口大に切る）
ブロッコリー 150g（小房に分けビニール袋に入れて600w1分レンジ加熱）
そのほかじゃが芋などお好みで
カットトマト缶 1缶
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2～3
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お好みでサワークリームを添える