（2人分）
豚ももスライス 200g
生椎茸 4枚（1/2に切る）
水菜 100g（3㎝幅に切る）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】40㏄
水 600㏄
柚子胡椒 お好みで
（作りやすい量）
かぶ２個（スライス）
かぶの葉 適量（1㎝に切る)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
むきえび 50g～（背わたをとる）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
（ドレッシング）
粒マスタード 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1/2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
レモン輪切り１枚（1/4に切る）
（4人分）
れんこん 10㎝（薄いいちょう切り）
ベーコン 3枚（短冊切り）
ブロッコリー 1/3株（小房に分ける）
サラダ油 少量（炒め具合で）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
マヨネーズ 大さじ1～1.5
（2人分）
牛肉スライス150g（食べやすい大きさに切る）
春菊 1/2袋（3㎝に切る）
トマト 中1個（くし切り）
エリンギ 小2本（スライス）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
食塩・こしょう 少々
むき海老 200g（背ワタを取る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2（えびに揉み込む）
ブロッコリー 1/2株（小房に分ける）
板こんにゃく 150g（短冊切り）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
すりごま 大さじ1
（キャベツ1玉でロールキャベツ10個ぐらい）
◆牛豚挽肉 400g
◆玉葱 中1個（みじん）
◆パン粉 大さじ2
◆卵 1個
◆水 大さじ2
◆食塩・こしょう 少々
◆コンソメ 小さじ1
キャベツ 1玉
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】 40㏄～50㏄
●水 3カップ
●ベーコン 3枚（短冊切り）
止め用 スパゲティ 1/2にカットしたもの適量
ミニトマト お好み量