ブロッコリー1/2個(小房に分ける茎の表面はそいで短冊切り)
海苔 1枚
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
ごま油 大さじ1
お好みでいりごま
①フライパンを熱しごま油をひいてブロッコリーを強火で炒める
②①に【野菜だれ】を加え焼き色がついてきたら海苔を揉み入れる
③器に盛り付けいりごまをお好みでふる
10分未満
2月15日の高円寺座の市にて「いまここファーム」さんのブロッコリーと角屋の【野菜だれ】で作りました!
ご来場のみなさま「いまここファーム」さんありがとうございました
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器 有田焼 角福 渦福