ちくわオクラのごま醤油炒め

材料

（作りやすい分量）
ちくわ　　1袋（4本入り）
オクラ　4本（ヘタ、ガクを取り塩で板ずりして洗い流す）
塩　　適量（板ずり用）　　
サラダ油　　適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】　　大さじ1

作り方

①ちくわの穴の中にオクラを回しながら入れ、2〜3等分に切る
②フライパンを熱しサラダ油を入れ、ちくわオクラを5分程度回しながら焼く
③オクラに火が通ったらごま醤油で炒め絡め味付けし、器に盛り付ける

ポイント

画像は2等分にカットしたものです

調理時間の目安

10分未満

ひとりごと

お弁当の一品にもどうぞ！
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器　有田焼　賞美堂本店
レシピ制作　t.chia

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