(4人分) かじきまぐろ100g 4切れ 小麦粉・食塩少々 パプリカ各種・おくら5~6本 肥前佐嘉角屋【だし醤油】90cc 酢60cc 砂糖大さじ1 パプリカ 2種 (千切り) おくら 6本(塩ゆで)
①深めの器にだし醤油・酢・砂糖を入れ酢漬け液を作り、パプリカとおくらを漬け込む ②かじきまぐろは一口大に切る。魚に食塩をふり、小麦粉をまぶしてフライパンに油をひいて焼く ③①の器に②の焼いたかじきを漬ける
10分~20分未満
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〈だし醤油〉