(作りやすい分量)
ブロッコリー 1株(小房に分ける)
鶏むね肉 100g
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
①ブロッコリーは塩ゆでし、水気を切る。
②耐熱皿で【野菜だれ】をまぶした鶏むね肉にラップをかけ600w電子レンジ3分加熱し粗熱をとる
③②の鶏むね肉を適宜割いて、①のブロッコリーと合わせて【ごま醤油】で和える
10分~20分未満
ブロッコリーのみでも大好きですが・・・
ほんの少しお肉を混ぜただけで、家族の箸がすすみます