(2人分) 帆立貝柱 刺身用4~5個 (横一に切る) (合わせ調味料)よく混ぜ合わせる ◆オリーブオイル 大さじ3 ◆肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2 ◆ねりわさび お好みで 小葱 適量
①帆立貝柱をフライパンにオリーブオイルを少量たらし両面を軽く焼くか、またはバーナーで炙る。 ②冷ました①の帆立貝柱を器に盛り葱をちらし、合わせ調味料をかける。
10分未満
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〈野菜だれ〉