(1人分) 温かいごはん 茶碗一杯分 しらす 大さじ2 肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1 焼き海苔 1/2枚 . 胡瓜浅漬け きゅうりを肥前佐嘉角屋【野菜だれ】に5~8分浸ける
①しらすを600w電子レンジで40秒加熱する ②温かいごはんに①のしらすと【丸大豆醤油】を混ぜ合わせる ③お好みの大きさにおむすびを作り焼き海苔で巻く
10分未満
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〈丸大豆醤油〉
〈野菜だれ〉