（約3個分）
ごはん 200g（茶碗大盛1杯）
卵 1個
かつお節 1P
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ1
海苔 適量
・
（漬物）大根の野菜だれかけ
大根、青じそ、肥前佐嘉角屋【野菜だれ】
（2～3人分）
大根 200g（約1/5本分）（皮むき短冊）
大根葉 少々（1㎝に切る）
油揚げ 20g（1枚）（油抜き短冊）
ごま油 大さじ0.5
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ2
ラー油 適量
（2〜3人分）
長芋 160g （皮むき、粗めに叩く）
乾燥わかめ 5g （水で戻す）
ミニトマト 4個 （半分に切る）
●肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】小さじ2
サニーレタス 適量（食べやすい大きさにちぎる）
(2人分）
そうめん 2束 (表示どおりに茹でもみ洗いする）
豚バラ薄切り肉 80g
生椎茸 2枚（スライス）
にんにくすりおろし 小さじ0.5
生姜すりおろし 小さじ1
サラダ油 大さじ0.5
小葱 3本（3㎝長さに切る）
卵 2個（割って溶きほぐす）
水 400㏄
酒 大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
酢 大さじ1
食塩・こしょう 少々
水溶き片栗粉・ラー油 適量
（2人分）
冷凍うどん 2玉（袋表示時間レンジで加熱する）
葱 適量 （小口切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】50㏄
水 600㏄
食塩 小さじ1/2
◆牛肉こま切れ 150g
◆肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
◆砂糖 小さじ2
◆水 50㏄
豚肉薄切り肉 200g（食べやすい大きさに切る）
なす 中1本（縦割り斜め切り）
トマト 大1個（くし切りをさらに横半分に切る）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1.5
こしょう 少々