塩味にんにくから揚げ

材料

鶏むね肉　300g　（ひと口大そぎ切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
おろしにんにく　お好み量
こしょう　少々
片栗粉　適量
揚げ油　適量
貝割れ大根　お好みで

野菜と豆腐の具だくさんスープ

材料

（3人分）
キャベツ　3枚（1㎝幅短冊切り）
人参　1/2本（1㎝角切り）
じゃが芋　1～1個半（1㎝角切り）
絹ごし豆腐　1/2丁（さいの目切り）
ベーコン　50ｇ（短冊切り）
オリーブオイル　少量
肥前佐嘉角屋【だし醤油】40㏄
水　600㏄
長葱　適量
粗びきこしょう　少々　

甘栗おこわ

材料

もち米　　2合（洗米して炊飯器おこわの水分量で浸水）
むき甘栗　80ｇ
焼き豚　　80～100ｇ（1㎝角切り）
干し椎茸　2枚（戻して半分に切り千切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
・
ごま油、粗びきこしょう　お好みで
・
ほうれん草のごま醤油和え

大根と豚肉の香り炒め

材料

（作りやすい分量）
大根　5㎝（短冊薄切り）
豚ばら肉　150g（しゃぶしゃぶ用薄切り肉）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
ごま油　大さじ0.5
青じそ　1枚（ちぎる）

海老と椎茸のパスタ

材料

（2人分）
スパゲティ　200ｇ（沸騰した湯で袋表示程度茹でる）
茹で塩　適量
むきエビ　10個（洗って下処理）
玉葱　　中1/2個（スライス）
生椎茸　３枚（1/4切る）
ミニトマト　10個（ヘタを取る）
オリーブオイル　適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
にんにくスライスまたはガーリックパウダー　お好み量
乾燥パセリ　　少々

豆苗と卵炒めごま酢醤油

材料

（2人分）
卵　3個（割りほぐす）
豆苗　1/3株（根を落とし適宜切る）
サラダ油　大さじ1
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
穀物酢　大さじ1

レンジ鶏もも焼き

材料

（2人分）
鶏もも肉　1枚（皮に数か所フオークで刺す）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ1
水菜など適量

白菜と人参とえのきの味噌汁

キャベツ中華浅漬け

材料

キャベツ　１/4玉（一口大ザク切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】おおよそキャベツの1/5量
ごま油　大さじ1
いりごま　適量

秋鮭おにぎり

材料

米　2合分　（洗米後通常の水分量で炊飯釜に浸水）
鮭　100g　さしみ用などのフィレ（皮無しのかたまり）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
舞茸　150g（小房に分ける）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
絹さややインゲンなど　お好み量