(2人分)
鰹のたたきの柵 約200g(お好みの厚さにスライス)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
グリーンカールなどのレタス類 1/2個分(食べやすい大きさにちぎる)
新玉ねぎ 1/2個(薄スライス)
ミニトマト、万能ネギ、大葉 お好み量
⚫︎肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ2
⚫︎肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
⚫︎ごま油 大さじ1
⚫︎にんにくチューブ または市販のスライスにんにく お好み量
⚫︎すりごま 大さじ1
(作りやすい分量)
しらす 40g
万能ネギ(3〜4㎝長さ) 1/2束
レモン(いちょう薄切り) 1/2個
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】 大さじ1.5
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
(作りやすい分量)
ボイルホタルイカ 100g
万能ネギ(3〜4㎝長さ) 1/2束
レモン(いちょう薄切り) 1/2個
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】 大さじ1.5
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
(作りやすい分量)
なす 1本(薄半月)
きゅうり 1本(薄輪切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
◆肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ1
◆ごま油 小さじ1
◆カボス汁 お好み量(今回は1/2個分使用)
◆白いりごま 小さじ1
(作りやすい分量)
なす 2本(1㎝幅半月)
豚ひき肉 100g
ごま油 大さじ2
肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大さじ2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
(2人分)
白米 お好み量
まぐろ 約200g(角切り)
アボカド 1個分(角切り)
きゅうり 1/2本(角切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】(まぐろ、アボカド、きゅうり用)各大さじ1
オニオンスライス 1/4個分(水にさらし水気切る)
・
✽肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
✽ごま油 大さじ1
✽すりごま 小さじ1
✽砂糖 小さじ2
(作りやすい分量)
なす 2本(乱切り)
大葉 1束(千切り)
ごま油 大さじ2
●肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
●砂糖 大さじ1
●鷹の爪 1本分(お好み量)
(作りやすい分量)
こんにゃく 1枚(格子状に切り込み、2㎝角)
にんにく 1片(スライス)
ごま油 適量
唐辛子 1本
白ごま 適量
●肥前佐嘉角屋【麦味噌】大さじ1
●肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ1
●酒 大さじ1
●砂糖 小さじ1
(作りやすい分量)
玉ねぎ 1個(約130g)(薄スライス)
ミニトマト 4個(4等分)
かえりちりめん 20g
青のり 小さじ0.5
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ1
サラダ油 小さじ1.5