（2人分）
鯛 刺身6枚程度
かぶ 1/2個（スライス）
かぶの葉 適量（2㎝に切り600w電子レンジで40秒加熱)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ0.8
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
柚子こしょう お好み量
（作りやすい分量）
春菊 1/3束（葉の部分を2～3㎝）
トレビス 2枚（1.5㎝角に切る）
レタス 3枚（手で適宜ちぎる）
ベーコン 2枚（短冊切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
ごま油 大さじ2
（2人分）
かぶ 大1個（5㎜幅にスライス）
かぶの葉 （2㎝に切る）
ベーコンスライス（短冊切り）
白菜 2枚（短冊切り）
ひらたけ 1株（食べやすい大きさに分ける）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
サラダ油 大さじ1
（2人分）
帆立貝柱刺身用 6個
トマト 大きめ1個（角切り）
◆肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1弱
◆サラダ油 大さじ1.5
◆こしょう 少々
◆乾燥パセリ お好み量
（作りやすい分量）
鶏むね肉 1枚（厚みを均一に開いておく）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ0.5
グリーンアスパラガス 5本（根元4cmほどピーラーで薄く皮を剥き斜め切り）
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ5
練り辛子 適量
（2人分）
スパゲティ 200ｇ（沸騰した湯で袋表示程度茹でる）
茹で塩 適量
むきエビ 10個（洗って下処理）
玉葱 中1/2個（スライス）
生椎茸 ３枚（1/4切る）
ミニトマト 10個（ヘタを取る）
オリーブオイル 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
にんにくスライスまたはガーリックパウダー お好み量
乾燥パセリ 少々
（1人分）
温かいごはん 茶碗一杯分
しらす 大さじ2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
焼き海苔 1/2枚
.
胡瓜浅漬け
きゅうりを肥前佐嘉角屋【野菜だれ】に5～8分浸ける