ごはん 茶碗2杯分 (合わせ調味料) 肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ3 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1.5 ・ サラダ油 アルミホイルに少量塗ります
(2人分) 玉葱(小さめ)2個(上下を切り落とし横半分に切る) 肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ1 ミックスチーズ 大さじ2 乾燥パセリ 適量
(2~3人分) 白菜 2枚(短冊切り) ブロッコリー50g(小房に分けラップで包み電子レンジで1分加熱) 水 300㏄ 牛乳 100㏄ コンソメ 小さじ1 肥前佐嘉角屋【米味噌】 大さじ1 ブラックペッパー 適量