（作りやすい分量）
新玉ねぎ 大1玉（スライス）
大葉 3枚程度（千切り）
むきえび 50g
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
（作りやすい分量）
新玉ねぎ 大1玉（スライス）
大葉 お好み量（今回は5枚使用）（千切り）
ミニトマト 8個（半分に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1〜1.5
サラダ油 大さじ1
（2人分）
めかじきの切り身 2切れ
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
サラダ油 適量
生姜チューブ 1〜2㎝
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
・
お好みの野菜など
（作りやすい分量）
マッシュルーム 1パック（8個）（2等分or4等分）
にんにくチューブ 1〜2㎝
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ0.5
ごま油 大さじ1
白ごま 適量
（作りやすい分量）
生らっきょう 10粒程度（根をとり洗って縦割り1/4程度）
熊本産 まことらっきょう
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ3
レモン果汁 お好み量
（2人分）
そうめん 2束（通常どおり茹でる）
●胡瓜 1本（すりおろす）
●生姜 お好み量（すりおろす）
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2～3
生ハムやかにかま等 お好み量