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調理時間 10分未満 一覧

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南瓜の含め煮

材料

南瓜 1/6個~1/4個(スプーンでワタと種をきれいに除き、2cm角に切る)
水 200~300㏄
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2

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白菜の味噌汁

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えびとこんにゃくとブロッコリーのみそドレ炒め和え

材料

むき海老 200g(背ワタを取る)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2(えびに揉み込む)
ブロッコリー 1/2株(小房に分ける)
板こんにゃく 150g(短冊切り)
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
すりごま 大さじ1

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豚肉の甘酢醤油焼き

材料

(1人分)
豚ロース肉 1枚(とんかつ用)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
穀物酢 大さじ1

レタスなど

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豆腐と春菊のごま醤油和え

材料

(2人分)
木綿豆腐 1/2丁
春菊 お好み量本(1.5㎝幅に切る)
トマト(お好みで種をとり角切り)小1個分
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1~1.5

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赤かぶの浅漬け

材料

赤かぶ 大1個(スライサーでスライス)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】食材の1/3量
かぶの葉 適量

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牛肉と春菊の丸大豆醤油炒め

材料

(2人分)
牛肉スライス150g(食べやすい大きさに切る)
春菊 1/2袋(3㎝に切る)
トマト 中1個(くし切り)
エリンギ 小2本(スライス)
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
食塩・こしょう 少々

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なめこと玉葱の味噌汁

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ベーコンとれんこんのごまマヨ炒め

材料

(4人分)
れんこん 10㎝(薄いいちょう切り)
ベーコン 3枚(短冊切り)
ブロッコリー 1/3株(小房に分ける)
サラダ油 少量(炒め具合で)
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
マヨネーズ 大さじ1~1.5

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簡単あったか豚肉と椎茸のスープ煮

材料

(2人分)
豚ももスライス 200g
生椎茸 4枚(1/2に切る)
水菜 100g(3㎝幅に切る)
肥前佐嘉角屋【だし醤油】40㏄
水 600㏄
柚子胡椒 お好みで

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