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調理時間 10分未満 一覧

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ひじきサラダ

材料

(4人分)
生ひじき200g、ツナ缶 1缶
胡瓜2本(千切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1

肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
穀物酢大さじ1

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みょうがと豆腐の味噌汁

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じゃが芋のシャキシャキサラダ

材料

じゃが芋2個(千切り後水にさらす)
胡瓜1本(千切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】具の1/4量

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きのことズッキーニのスパゲティ

材料

(1人分)
スパゲティ100g(袋表示の時間で茹でる)
エリンギ1本(適宜切る)
生椎茸2枚(適宜切る)
鶏肉50g(一口大)
ズッキーニ2~3㎝(薄切り)
にんにく少々(みじん)
塩・コショウ少々
オリーブオイル適量
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
乾燥パセリ少々

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セロリと胡瓜の浅漬け

材料

セロリ茎の部分1本分
胡瓜1本
肥前佐嘉角屋の【野菜だれ】具材の1/4量

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牛肉のさっぱり和え

材料

(4人分)
牛肉 300g
玉ねぎ1個 (スライス
エリンギ1パック(スライス)
サラダ油 適量
グリーンリーフ4~5枚(食べやすい大きさにちぎる)
肥前佐嘉角屋【だし醤油】50cc
酢30cc
食塩 こしょう 少々

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焼きうどん

材料

(1人分)
うどん1玉
豚肉・もやし・にら・桜えびなどお好みの具材
食塩 こしょう 少々
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1

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おくらと豆腐の味噌汁

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海老と胡瓜のみそドレかけ

材料

海老 適量(下処理する)
胡瓜 適量(食べやすい大きさに切る)
肥前佐嘉角屋【みそドレ】お好み量

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胡瓜とみょうがの浅漬け

材料

胡瓜2本
みょうが3本
肥前佐嘉角屋【野菜ダレ】食材の1/4量

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