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調理時間 10分未満 一覧

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大根と豚肉の香り炒め

材料

(作りやすい分量)
大根 5㎝(短冊薄切り)
豚ばら肉 150g(しゃぶしゃぶ用薄切り肉)
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
ごま油 大さじ0.5
青じそ 1枚(ちぎる)

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海老と椎茸のパスタ

材料

(2人分)
スパゲティ 200g(沸騰した湯で袋表示程度茹でる)
茹で塩 適量
むきエビ 10個(洗って下処理)
玉葱  中1/2個(スライス)
生椎茸 3枚(1/4切る)
ミニトマト 10個(ヘタを取る)
オリーブオイル 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
にんにくスライスまたはガーリックパウダー お好み量
乾燥パセリ  少々

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豆苗と卵炒めごま酢醤油

材料

(2人分)
卵 3個(割りほぐす)
豆苗 1/3株(根を落とし適宜切る)
サラダ油 大さじ1
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
穀物酢 大さじ1

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レンジ鶏もも焼き

材料

(2人分)
鶏もも肉 1枚(皮に数か所フオークで刺す)
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ1
水菜など適量

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白菜と人参とえのきの味噌汁

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キャベツ中華浅漬け

材料

キャベツ 1/4玉(一口大ザク切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】おおよそキャベツの1/5量
ごま油 大さじ1
いりごま 適量

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えびと温野菜のサラダ

材料

(2人分)
むきえび 6尾 (皮を剥き下処理をする)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
南瓜 1/12玉 (1㎝角切りレンジ600w2分加熱)
赤パプリカ 1/2個(食べやすい大きさ)
ブロッコリー 1/3株(小房に分ける)
<ごまだれソース>
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
マヨネーズ 大さじ1.5

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しらすおむすび

材料

(1人分)
温かいごはん 茶碗一杯分
しらす 大さじ2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
焼き海苔 1/2枚
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胡瓜浅漬け
きゅうりを肥前佐嘉角屋【野菜だれ】に5~8分浸ける

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大根のしそ浅漬け

材料

(作りやすい分量)
大根 1/5本 (短冊切り)
青しそ 2枚(荒刻み)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大根量の1/4程度

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小松菜と牛肉のごま醤油炒め

材料

 (3人分)
牛肉スライス 200g(食べやすい大きさに切る)
小松菜 一袋200g程度(2cm幅に切る)
しめじ 1パック(根をとり分ける)
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2

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