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調理時間 10分未満 一覧

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ごま鯵

材料

(2人分)
鯵さしみ 1尾分(さしみ、またはさしみ用をさばいて皮をひきいてそぎ切り)
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2

みょうが 適量(薄切り)
生姜すりおろし  お好み
青じそ 2枚

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厚揚げとトマトの甘辛炒め

材料

厚揚げ 200g(8㎜幅に切る)
ミニトマト 8個(洗ってヘタを取る)
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ4

レタスなど

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やみつきキャベツ

材料

キャベツ 1/2玉(一口大ザク切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】おおよそキャベツの1/5量
ごま油 大さじ2
いりごま 適量
おろしにんにく 少量お好みで(チューブにんにくでも

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なすともやしの味噌汁

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鶏むね肉とカシュナッツの炒め物

材料

(2人分)
鶏むね肉 160g(1㎝角切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
玉葱 ½個(1㎝角切り)
ピーマン 小1個(1㎝角切り)
カシュナッツ 40g
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
三つ葉 お好みで

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サクサク山芋とまぐろ

材料

( 作りやすい分量)
山芋15cm (短冊スライス)
マグロ 一柵(ひと口大)
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】 適量
わさび お好み量
小葱 適量

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夏のかけあい

材料

 (2人分)
茹でたこ 100g(さしみ用お好みの大きさ)
大根 5㎝(短冊切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
青しそ 2枚(千切り)
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
すりごま 少々

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セロリとえびのマリネ

材料

(作りやすい分量)

えび 中6尾(熱湯に【野菜だれ】を加え茹でる)
セロリ茎の部分1本分(スライス)
胡瓜1本 (スライス)
肥前佐嘉角屋の【野菜だれ】具材の1/4量
オリーブオイル 小さじ2

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サーモンとクリームチーズカップ

材料

(カップや湯吞み4個分)
スモークサーモン 4枚(食べやすい大きさに切る)
玉葱 1個(スライス)
ディル 適量
クリームチーズ お好み量(小さめのさいころ状に切る)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2.5
オリーブオイル 大さじ1弱
8枚切り食パン1枚(2㎝角に切りオーブントースターで焼く)

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カップライスサラダ3種

材料

(カップや湯吞みなど3個分)
ごはん 大盛り1杯分
レモン汁 大さじ1/2
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1弱
オリーブオイル 大さじ1弱
(トッピング)
茹で海老、鯛さしみ、胡瓜
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】漬け込み用適量
生ハム、ミニトマト、青しそ、水菜

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