カップライスサラダ3種

材料

（カップや湯吞みなど3~5個分）
ごはん　２杯分
レモン汁　大さじ1/2
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1弱
オリーブオイル　大さじ1弱
（トッピング）
茹で海老、鯛さしみ、胡瓜
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】漬け込み用適量
生ハム、ミニトマト、青しそ、水菜

ほたてとそらまめのベーコンソース

材料

　（2人分）
帆立貝柱　8個
そらまめ　鞘付き300g（さやから取り出す）
ベーコン　1枚　（5㎜幅に切る）
オリーブオイル　適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
水　100㏄
粗びきこしょう　少々

豚肉の竜田揚げ

材料

（ 3人分）
豚薄切り肉 300g
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1.5
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
片栗粉 適量
揚げ油 適量
・
セロリ 1本（筋をとり斜め薄切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
レモン　適量

ほうれん草ともやしのナムル

材料

（作りやすい分量）
ほうれん草　1束（熱湯で茹でて水にさらしてあく抜きする）
もやし　1袋（適宜切り熱湯で茹で、粗熱をとる）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5～2
ごま油　大さじ１～
輪切り唐辛子　適量（お好みで）

鯛めし

材料

精白米　2合（洗米後炊飯器内釜2合の水量に浸水）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
鯛　150～200g（さしみ用柵）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
三つ葉　適量
煎りごま　適量

おかかご飯弁当

生野菜のマリネ

材料

セロリ　1本（すじをとりスライス）
紫玉葱　1個（スライス）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
オリーブオイル　大さじ1

豚肉とトマトの酢醤油和え

材料

（3人分）
冷しゃぶ用豚肉　300g
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ２
トマト　小2個（くし切り）
胡瓜　1～2本（千切り）
生椎茸　4枚（5㎜幅に切りラップをかけて電子レンジで1分加熱）
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ2
穀物酢　大さじ1.5
いりごま　適量

海老と菜の花の辛子味噌和え

材料

海老　10尾（皮を剥いて背ワタを取る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
菜の花　1束（食べやすい大きさに切りる）
＜辛子味噌＞
◆肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ５
◆練りからしチューブ　2㎝（お好みで加減）

ひじきと長葱のサラダ

材料

（作りやすい分量）
乾燥ひじき　10～15g（水でもどして食べやすい長さに切る）
長葱　1/2本（斜め千切りしばらく水にさらす）
ツナ缶　1缶（缶汁をきる）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ１
ごま油　大さじ1