（作りやすい分量）
さんま 6尾（魚屋さんで三枚おろし）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ2
オリーブオイル （鍋のさんまが浸かる程度）
にんにく １片 （荒刻み）
唐辛子 お好み
かいわれ大根 お好み
（4人分）
鶏むね肉 600g（そぎ切り一口大）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2～3
片栗粉 適量
サラダ油 適量
レモン/青しそ
（2人分）
ゴーヤ1本（縦割りたねを取り薄切り）
木綿豆腐 1/2丁200ｇ 適宜切る
じゃが芋 中1個（半月薄切り）
溶き卵1個
ごま油 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
こしょう 少々
（作りやすい分量）
とうもろこし 2本
スイートバジル 3～4枚（荒刻み）
小麦粉 大さじ4
水 大さじ4
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
揚げ油 適量（少な目でOK）