じゃが芋2個（千切り後水にさらす） 胡瓜1本（千切り） 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】具の1/4量
セロリ茎の部分1本分 胡瓜1本 肥前佐嘉角屋の【野菜だれ】具材の1/4量
青梅300gに対して肥前佐嘉角屋【野菜だれ】260g
胡瓜2本 みょうが3本 肥前佐嘉角屋【野菜ダレ】食材の1/4量
（１人分） ＜冷麺のたれ＞ 肥前佐嘉角屋 【だし醤油】大さじ1.5 【野菜だれ】大さじ1.5 水90㏄を器に入れ混ぜ合わせ氷数個。
（1人分） 豚ロース肉 1枚 キャベツ千切り適量 サラダ油適量 【野菜だれ】大さじ2 コショウ少々 大葉1枚
カラーほうれん草 1袋（洗って水分を切る） スモークサーモン 5～6枚（食べやすい大きさに切る） 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1 オリーブオイル 大さじ1
（2人分） むきエビ120g（下処理をする） キャベツ2～3枚 ブロッコリー1/2房 サラダ油 適量 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ２
長芋 10㎝（短冊切り） 空心菜 適量 肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ0.5 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
（2人分） 鶏もも肉 200g（一口大に切る） 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2 小麦粉 適量 ピーマン 2個（縦割り4等分） なす 2本（縦割り斜め切り） サラダ油 適量 肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
