味噌ピーナッツ

材料

バタピー　１袋（180g）
サラダ油　大１
砂糖　　　70g
酒　　　　大１
肥前佐嘉角屋【麦味噌】　　大2

ミルク味噌スープ

材料

（2～3人分）
白菜　2枚（短冊切り）
ブロッコリー50g（小房に分けラップで包み電子レンジで1分加熱）　
水　　　　　300㏄
牛乳　　　　100㏄
コンソメ　　小さじ１
肥前佐嘉角屋【米味噌】　大さじ１
ブラックペッパー　　　適量

レンジで汁なし肉味噌うどん

材料

　(1人分）
冷凍うどん　１玉
もやし　　1/3袋
ごま油　　小さじ0.5
（肉味噌）
●豚ひき肉　　100g
●にんにくチューブ　　小0.5
●生姜チューブ　　　　小１
●肥前佐嘉角屋【麦味噌】大さじ１
●砂糖　　小さじ0.5
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】　小さじ１
万能ねぎ　　　　適量
白ごま　　　　　適量

玉葱の味噌チーズ焼き

材料

　（2人分）
玉葱（小さめ）2個（上下を切り落とし横半分に切る）
肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ１
ミックスチーズ　大さじ２
乾燥パセリ　　　適量

鶏もも肉の麦味噌焼き

材料

　(2～3人分）
鶏もも肉　２枚（食べやすい大きさに切る）
●肥前佐嘉角屋【麦味噌】　大さじ２
●酒　　　　　　　　　　　大さじ２
●砂糖　　　　　　　　　　小さじ１
●生姜　すりおろし（チューブ可）小さじ１
・
グリーンリーフ　適量

ごま味噌豆乳うどん

材料

（2人分）
ゆでまたは冷凍うどん　2玉　（冷凍の場合は袋表示通りレンジで加熱）
豚肉　100g（食べやすい大きさに切る）
サラダ油　少量
白菜　1枚（短冊切り）
にんにくすりおろし　小さじ0.5
成分無調整豆乳　400㏄～500㏄
肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】大さじ2
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
小葱　適量（小口切り）
七味　お好みで

舞茸と豆腐の味噌汁

秋野菜の味噌汁

坦々にゅうめん

材料

（2人分）
そうめん　2束（表示通り茹でて水でもみ洗いしておく）
合挽肉　150g
しめじ　1パック（根を落として小房に分ける）
ごま油　大さじ1
豆板醤　　小さじ3
にんにく　チューブ2㎝
◆すりごま　大さじ3
◆肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ2.5
◆肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ１
豆板醤　　小さじ3
にんにく　チューブ2㎝
牛乳または豆乳・水　各350ml（合わせて700ml）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】小さじ2（味の調節用）
お好みで葱・ラー油　適量

なすとオクラのごま味噌汁