枝豆とひじきのわさび醤油

材料

芽ひじき(乾燥)10g　　（水に戻して洗う）
枝豆　100g　　（塩ゆでしてさやから出す）
ツナ缶　1缶70g　　（缶汁をきる）
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
ねりわさび　小さじ1/2

魚の味噌汁～お刺身の残り～

牛肉の粒マスタード和え

材料

牛肉スライス200g～（食べやすい大きさに切る）
玉葱　1/2個（スライス）
サラダ油　適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
粒マスタード　小さじ2
水菜　適量（1.5㎝に切る）

いんげんと人参のごま炒め

材料

モロッコいんげん　200g（一口大斜め切り）
人参　1/3本（短冊切り）
ベーコン　2枚（細切り）
サラダ油　適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
すりごま　大さじ1/2

大根と生ハムのレモンサラダ

材料

　（2人分）
大根　1/6本（約200g）　（いちょう薄切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
生ハム　6枚
レモン果汁大さじ0.5
レモンの皮千切り　1/8個分　　
オリーブオイル　大さじ1.5
パセリみじん切り　適量

トマトと豆腐のごま醤油かけ

材料

　（2人分）
木綿豆腐　1丁
ミニトマト　6個（1/2に切る）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】お好み量
パセリ　お好みで

焼きナスねぎ塩レモンたれ

材料

　（2人分）
茄子　1本　（5㎝厚めの拍子切り）
◆肥前佐嘉角屋【野菜だれ】　大さじ2
◆ごま油　大さじ1
◆長葱　1/2本（みじん切り）
◆レモン果汁　1/8個分

胡瓜とセロリの漬物

材料

（作りやす分量）
セロリ　1本（ピーラーですじをとり斜め切り）
胡瓜　1本（縦割り1/2にして斜め切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】食材の1/4量

海老とスモークサーモンのサラダ

材料

グリーンリーフ　3枚（1㎝幅の食べやすい大きさ）
黄パプリカ　1/2（スライス）
スモークサーモン　6枚（1/3に切る）
海老　6尾（皮を剥いて下処理）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
作り置き紫キャベツのラぺ　お好み量
・
（ドレッシング）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
オリーブオイル　大さじ1
・
（作り置き紫キャベツのラぺ)
紫キャベツ　1/4個（スライサーで千切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
酢　大さじ1
レモン果汁　小さじ2
砂糖　小さじ1

紫キャベツのラぺと人参のラぺ

材料

＜紫キャベツのラぺ＞
紫キャベツ１/４個（スライサーなどで千切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
レモン果汁　小さじ2
酢　大さじ1弱
砂糖　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1
・
＜人参のラぺ＞
人参１本　（千切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
レモン果汁　小さじ2
酢　大さじ1弱
砂糖　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1