(4人分)
かじきまぐろ100g 4切れ
小麦粉・食塩少々
パプリカ各種・おくら5~6本
肥前佐嘉角屋【だし醤油】90cc
酢60cc
砂糖大さじ1
パプリカ 2種 (千切り)
おくら 6本(塩ゆで)
(作りやすい分量)
干し椎茸2枚(だし醤油大さじ1/2)
カラーほうれん草200g
絹豆腐1/2丁
だし醤油大さじ1/2
砂糖大さじ2
肥前佐嘉角屋米味噌大さじ2
(2人分)
キャベツ1/4個
鶏もも肉100g一口大
生椎茸6枚半分に切る
玉葱1/2個スライス
肥前佐嘉角屋の【だし醤油】40㏄
食塩 こしょう 少々
水 650㏄