豚バラ 200g（食べやすい大きさに切る）
菜花や菜の花（食べやすい長さに切る）200g
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
豆板醤 小さじ1程度
（作りやすい分量）
人参 1本250ｇ程度（太い部分は縦割り)
ゆで卵 大きめ1個
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
いりごままたはすりごま 大さじ１
マヨネーズ 大さじ2
塩・こしょう 少々
（作りやすい分量）
ごぼう 1本（半月斜め切り）
人参 1/3本（短冊切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
サラダ油 大さじ0.5～1
こしょう 少々
お好みで砂糖少々
（作りやすい分量）
鶏もも肉 1枚（一口大に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 大さじ4
大葉 5枚（粗みじん）
・
レタスなど
（作りやすい分量）
白菜 約200g（細切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
ツナ缶 1缶（缶汁きる）
すりごま 大さじ1
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
（作りやすい分量）
なす 2本（1㎝幅半月）
豚ひき肉 100g
ごま油 大さじ2
肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大さじ2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
(作りやすい分量）
鶏もも肉 1枚（一口大に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
大葉 5枚（粗みじん）
・
長葱などお好みで
(2人分)
じゃがいも 2個（細切り）
ピーマン 2個（細切り）
豚ひき肉 約200g
サラダ油 適量
水 100cc
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ3
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1