(3〜4人分)
豚バラしゃぶしゃぶ用 300g
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
切り干し大根 30g(水で戻す)
きゅうり 1本(千切り)
人参 1/3本(千切り)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
◆肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
◆肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
◆砂糖 小さじ2
◆すりごま 大さじ3
(2〜3人分)
ごはん 2~3人分
豚肉スライス 300g
酒 大さじ3
玉ねぎ 1玉(スライス)
生姜チューブまたは生姜すりおろし3㎝程度または1かけ分
ごま油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 大さじ5
白髪ネギ 適量
青じそ千切り 適量
(3〜4人分)
小松菜 5株(約230g)(3〜4㎝に切る)
竹輪 4本(斜め切り)
サラダ油 適量
わさびチューブ 小さじ1
肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ1
酒 大さじ1
食塩 少々
(2〜3人分)
もやし 1袋(洗って適宜切る)
小松菜 4株(3㎝程度に切る)
塩(茹で用) 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 小さじ2
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 大さじ2
ごま油 小さじ0.5
生姜チューブ または生姜すりおろし 小さじ1
鰹節 1P
(2人分)
うどん 2玉(袋ゆでめんは切り目を入れてレンジ加熱1分)
豚こま 200g
玉ねぎ 小玉1個 (1㎝幅くし切り)
人参 1/2〜1/3本(短冊切り)
キャベツ 2枚(大きめ太め短冊)
サラダ油 小さじ1
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ2
鰹節 1P
万能ネギ 適量(小口切り)
(2〜3人分)
ほうれん草 6株(1袋)(3〜4㎝切る)
わさびチューブ 小さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
海苔 1枚分(ちぎる)
ごま油 小さじ0.5
(3人分)
真タラ 3切れ
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ2
(ネギ塩だれ)
●長ネギ 1本(微塵切り)
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 小さじ2
●鶏ガラスープの素 小さじ0.5
●ごま油 小さじ2
(2人分)
厚揚げ 200g(角切り)
にんにくチューブ 小さじ0.5
ごま油 小さじ1
酒 大さじ1
肥前佐嘉角屋【麦味噌】小1.5
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】小1.5
白ごま 適量
万能ねぎ 適量