竹輪と野菜の煮浸し

材料

竹輪　1〜2本（食べやすい大きさに切る）
白菜　3～4枚（短冊切り）
生椎茸　3枚（厚めの千切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】20㏄
水　100㏄

焼きエリンギの柚子こしょう和え

材料

エリンギ　2本（1㎝角の棒状に手で割く）
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
穀物酢　小さじ2
柚子こしょう　小さじ1/4

鯛のごま醤油和え

材料

　（2人分）
白身さしみ用　150g
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
白すりごま　小さじ1
青しそ　適量

豚肉と高菜漬けのピリ辛炒め

材料

（2人分）
豚肉スライス　150g（食べやすい大きさに切る）
高菜漬け　40g（粗みじん切り）
ごま油　　大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】小さじ2
唐辛子輪切り　お好み量
白ごま　適量

南瓜の含め煮

材料

南瓜　1/6個～1/4個（スプーンでワタと種をきれいに除き、2cm角に切る）
水　200～300㏄
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2

白菜の味噌汁

えびとこんにゃくとブロッコリーのみそドレ炒め和え

材料

むき海老　200g（背ワタを取る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2（えびに揉み込む）
ブロッコリー　1/2株（小房に分ける）
板こんにゃく　150g（短冊切り）
サラダ油　適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
すりごま　大さじ1

豚肉の甘酢醤油焼き

材料

（1人分）
豚ロース肉　1枚（とんかつ用）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
サラダ油　適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
穀物酢　大さじ1
・
レタスなど

豆腐と春菊のごま醤油和え

材料

（2人分）
木綿豆腐　1/2丁
春菊　お好み量本（1.5㎝幅に切る）
トマト（お好みで種をとり角切り）小1個分
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1～1.5

赤かぶの浅漬け

材料

赤かぶ　大1個（スライサーでスライス）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】食材の1/3量
かぶの葉　適量