ミルク味噌スープ

材料

（2～3人分）
白菜　2枚（短冊切り）
ブロッコリー50g（小房に分けラップで包み電子レンジで1分加熱）　
水　　　　　300㏄
牛乳　　　　100㏄
コンソメ　　小さじ１
肥前佐嘉角屋【米味噌】　大さじ１
ブラックペッパー　　　適量

玉葱の味噌チーズ焼き

材料

　（2人分）
玉葱（小さめ）2個（上下を切り落とし横半分に切る）
肥前佐嘉角屋【米味噌】大さじ１
ミックスチーズ　大さじ２
乾燥パセリ　　　適量

もやしのみそカレー炒め

材料

（作りやすい分量）
もやし　　1袋
サラダ油　小さじ１
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ２
カレー粉　　　小さじ3
食塩　少々
ブラックペッパー　少々
かいわれ大根　1/2パック（根を落とす）

オープンサンド トマト＆海老アボカド

材料

　（作りやすい分量）
食パン　8枚切り　（1/6にカットしてトースターで焼く）
アボカド1個（種と皮を除き1㎝格に切る）
海老　8～10尾（皮を剥き背に切り込みを入れ背ワタをとる）
◆玉葱玉葱みじん切り　1/8個分
◆肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
◆マヨネーズ　　大さじ2
レタス　お好み量

オープンサンド カラフルトマトと生ハム

材料

（作りやすい分量）
食パン　8枚切り　（1/6にカットしてトースターで焼く）
ミニトマト3種　3個ずつ（1/4に切る）
生ハムスライス　3枚（短冊切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
オリーブオイル　大さじ2
乾燥パセリ

ごま味噌豆乳うどん

材料

（2人分）
ゆでまたは冷凍うどん　2玉　（冷凍の場合は袋表示通りレンジで加熱）
豚肉　100g（食べやすい大きさに切る）
サラダ油　少量
白菜　1枚（短冊切り）
にんにくすりおろし　小さじ0.5
成分無調整豆乳　400㏄～500㏄
肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】大さじ2
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
小葱　適量（小口切り）
七味　お好みで

酸辣湯そうめん

材料

　(2人分）
そうめん　2束　(表示どおりに茹でもみ洗いする）
豚バラ薄切り肉　80g
生椎茸　2枚（スライス）
にんにくすりおろし　小さじ0.5
生姜すりおろし　小さじ1
サラダ油　大さじ0.5
小葱　3本（3㎝長さに切る）
卵　2個（割って溶きほぐす）
水　400㏄
酒　大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
酢　大さじ1
食塩・こしょう　少々
水溶き片栗粉・ラー油　適量

ぶりごま醤油漬け丼

材料

（1人分）
ごはん　丼1杯分
ぶり刺身　5～6切れ
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
生姜　お好み量（すりおろし）
小葱　適量（小口切り）

肉うどん

材料

（2人分）
冷凍うどん　2玉（袋表示時間レンジで加熱する）
葱　適量　（小口切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】50㏄
水　600㏄
食塩　小さじ1/2
◆牛肉こま切れ　150g
◆肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
◆砂糖　小さじ2
◆水　50㏄

舞茸と豆腐の味噌汁