豆腐と海苔の味噌汁

ひじきと水菜の和え物

材料

（作りやすい分量）
芽ひじき　10g～　（水で戻して熱湯でサッとゆでる）
水菜　30g　（2㎝に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
ごま油　大さじ1

菜の花のみそ炒め

材料

（2～3人分）
豚肉スライス　200g（食べやすい大きさ）
新玉葱　1個（スライス）
菜の花　1束（塩ゆでして水にさらし1/3に切る）
サラダ油　適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ3

キャベツとしめじの味噌汁

かぶと炙りまぐろの丸大豆醤油和え

材料

（作りやすい分量）
まぐろ刺身用さく　150g～200g
サラダ油　大さじ0.5
かぶ　小2個　（1㎝角切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ0.8
青しそ　2枚（千切り）
・
お好みでわさびを添えて

牛肉のごまトマトソース

材料

（作りやすい分量）
トマト　1個（くし切りをさらに1/2に切る）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】
・
牛ステーキ肉　180g程度　（食べやすい大きさに切っておく）
食塩・こしょう　少々
サラダ油　適量
水菜　適量

鯛とかぶの柚子こしょうあえ

材料

（2人分）
鯛　刺身6枚程度
かぶ　1/2個（スライス）
かぶの葉　適量（2㎝に切り600w電子レンジで40秒加熱)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ0.8
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
柚子こしょう　お好み量

海老の味噌マヨ焼き

材料

（2人分）
海老　4尾（下処理をする）
サラダ油　大さじ1
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ１
マヨネーズ　大さじ0.8
乾燥パセリ　適量

春菊とベーコンのサラダ

材料

（作りやすい分量）
春菊　1/3束（葉の部分を2～3㎝）
トレビス　2枚（1.5㎝角に切る）
レタス　3枚（手で適宜ちぎる）
ベーコン　2枚（短冊切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
ごま油　大さじ2

冬野菜とベーコンのソテー

材料

（2人分）
かぶ　大1個（5㎜幅にスライス）
かぶの葉　（2㎝に切る）
ベーコンスライス（短冊切り）
白菜　2枚（短冊切り）
ひらたけ　1株（食べやすい大きさに分ける）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
サラダ油　大さじ1