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ほうれん草のナッツ和え~ミックスナッツと角屋の丸大豆醤油~

材料

ほうれん草 1把(茹でて水にさらし2㎝幅に切る)
素焼ミックスナッツ 30g目安大さじ3(粗目に包丁でたたく)
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1/2
砂糖 小さじ2

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麦味噌鶏そぼろおにぎり~作り置きレンジでそぼろ~

材料

〈鶏そぼろ材料〉
鶏挽肉 200g
肥前佐嘉角屋【麦味噌】大さじ1
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1.5
砂糖 小さじ1
卸生姜 1片分

<おにぎり>
熱々ごはん 1膳分
青しそ 適量
炒りごま お好み

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かじきの甘酢炒め

材料

(2人分)
かじきマグロ 2切れ(一口大に切る)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ2

玉葱 1/2個(くし切り)
パプリカ 2種 1/2個ずつ(乱切り)
ピーマン 1個(乱切り)

(合わせ調味料)
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ2
●水  大さじ2
●酢大さじ1 
●砂糖 大さじ1

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帆立缶と大根のサラダ~角屋の野菜だれとマヨネーズ~

材料

(2人分)
大根 10㎝(太目千切り)
帆立缶 1缶(フレークタイプ)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2

ブロッコリースプラウト等 適量

マヨネーズ 大さじ2
粗びきこしょう 少々

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食べるもち麦スープ

材料

(水1?に対して)
豚肉 100g(コマ切れ)
人参 1/2本(8㎜角)
玉葱 1個(1㎝角切り)
セロリ 1/2本主に茎の部分(1㎝角切り)
生椎茸 3枚(1㎝角切り)
もち麦 50g(スティックタイプ1袋)
水 1?
肥前佐嘉角屋【だし醤油】1/4カップ

セロリの葉 適量
粗びきこしょう 少々

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ブロッコリーと玉子のごま醤油炒め

材料

(4人分)
ブロッコリー 1/2株(小房に分ける)
生椎茸 3枚(スライス)
人参 4㎝(短冊切り)
玉子 3個(溶き卵にし食塩ひとつまみ加える)
サラダ油 適量

肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
酢小さじ2
水大さじ3

水溶き片栗粉 大さじ1
ごま油 適量

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いかの味噌炒め~角屋のみそドレとオリーブオイル~

材料

(3人分)
するめいか 1杯(胴と足に分け下処理をして切る)
セロリ 1/2本(主に葉の部分)
オリーブオイル 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2

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キャベツと帆立のサッと煮

材料

(3人分)
春キャベツ1/4玉(食べやすい大きさに切る)
帆立缶詰め 1缶(帆立と缶汁をわける)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ3

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梅生姜焼き~角屋の丸大豆醤油と梅干し~

材料

(作りやすい分量)
豚肉生姜焼き用 6枚
梅干し 2粒(種をとり荒めにたたく)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2

サラダ油
玉葱 1/2個(横8㎜幅に切る)

肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
みりん 大さじ1

生姜 1片(すりおろし)

キャベツ 適量

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レタスとベーコンのごま醤油和え

材料

(2人分)
サニーレタス 4枚(食べやすい大きさにちぎる)
ベーコン 20~30g(5㎜幅に切る)
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】小さじ2

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