大根 適量（短冊切り） 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大根の1/4量 削り節 適量
（作りやすい分量） 牛肉 500g 肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ8 サラダ油 小さじ1
モロヘイヤ 適量（茎から葉を外し葉の部分だけざく切り） むきえび 10尾（冷凍） 肥前佐嘉角屋【だし醤油】50㏄ 水 750㏄ あらびきこしょう 少々
（作りやすい分量） ごぼう1本（斜め切り） 生わかめ 100g（洗ってザク切り） 肥前佐嘉角屋 【だし醤油】 砂糖小さじ2
（1人分） 豚ロース厚切り 1枚 肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ1.5 塩・酒 少々 サラダ油 適量 付け合わせ 万願寺とうがらし
（2人分） 木綿豆腐 1/2丁 胡瓜（輪切り）1本 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2 トマト（お好みで種をとり角切り）小1個分 肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
（作りやすい分量） 長なす1本（薄切り） 胡瓜2本（斜め薄切り） 肥前佐嘉角屋【野菜だれ】野菜の1/3量
（3人分） 甘長とうがらし12本 ベーコン 3枚（薄切り短冊） サラダ油 適量 肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
（作りやすい分量） おくら15本 肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ3 水 大さじ3 削り節 適量
