（3〜4人分）
鶏もも肉 300g（一口大）
小松菜 200g（3㎝カット）
青じそ 1束（千切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
サラダ油 大さじ0.5
■卵 2個 （溶き卵）
■肥前佐嘉角屋【だし醤油】 小さじ1（■卵と混ぜ合わせる）
■サラダ油 大さじ1
（約25枚）
小麦粉 100g
市販焼き芋（皮むく） 100g
きび砂糖または上白糖 40g
肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】大1
バター 35g
サラダ油 15g
（2人分）
絹ごし豆腐 1丁（お好みの大きさ）
豚ひき肉 120g
長ネギ 1本（みじん切り）
にんにく、生姜 各1片（みじん切り）
豆板醤 小さじ1
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ2
酒 大さじ2
肥前佐嘉角屋【麦味噌】大さじ1.5
鶏ガラスープの素 小さじ1
水 200cc
水溶き片栗粉 適量
小葱 お好みで
（2〜3人分）
豚バラ 150g（食べやすい大きさに切る）
ごぼう 140g（約2/3量 斜め切り）
人参 90g（2/3短冊or斜め切り）
ごま油 小さじ1
鷹の爪 1〜2本
酒 大さじ2
肥前佐嘉角屋【米味噌】 大さじ2
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1
砂糖 小さじ1
（2個分）
ごはん 200g （茶碗大盛1杯）
焼き海苔 1/2枚 （ちぎる）
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
ごま油 小さじ0.5
食塩 ひとつまみ
白ごま 適量
・
（漬物）大根の野菜だれかけ
大根、青じそ、肥前佐嘉角屋【野菜だれ】
（ひとくちおにぎり4～5個分）
ごはん 200g （茶碗大盛1杯）
万能ネギ 適量（小口切り）
肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】 大さじ1弱
砂糖 小さじ0.5
・
青じそ お好みで
（約3個分）
ごはん 200g（茶碗大盛1杯）
卵 1個
かつお節 1P
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ1
海苔 適量
・
（漬物）大根の野菜だれかけ
大根、青じそ、肥前佐嘉角屋【野菜だれ】
（1人分）
スパゲッティ 100g（茹で塩を加え麺を袋の表示通り茹でる）
（※具材は豆腐みそディップソースに使用した残り）
むき海老 3～4個
かぶ 1/2個（お好みの大きさに切る）
ブロッコリー 小房に分けた3個程度
オリーブオイル 大さじ1
◆豆腐みそディップソース 大さじ3
食塩 こしょう 少々