（作りやすい分量）
さつま芋 中1本（厚めいちょう切り）
ベーコン 2枚（短冊切り）
生椎茸 4枚（1/4切り）
いんげん 3本（斜め切り）
ごま油 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
食塩 こしょう 少々
（2人分）
牡蠣加熱用 6～8個（塩と片栗粉でそっと汚れを落とす）
片栗粉 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】小さじ2
大根 2～3㎝（短め千切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
小葱 適量
ごはん 2人分
（作りやすい分量）
厚揚げ 1丁（油抜き後3㎜幅薄切り）
舞茸 150g（適宜切る）
スナップエンドウ 10本（すじをとり硬め塩ゆで）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2～3
水 ～100cc
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
ラー油 適量
（作りやすい分量）
柚子 1個（皮を刻み、果汁）
玉葱 1個（みじん）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2
サラダ油 大さじ2～2.5
こしょう 少々
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牛肉 お好みの焼き加減
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おくらの新芽